足上げがんばり中！

バレエにとって足上げは

非常に重要なテクニック要素の一つです。

片手バーを使って、もう片方の手で片足を持ちストレッチ。

できるようになったら手を離してキープ！

地面から足を勢いよく振り上げる動きもあります◎

毎回のレッスンの地道な積み上げがとても大切！

💎新規生徒も募集中！💎

お問い合わせ&体験申込みは、インスタプロフィール下のURL、DMからお気軽にご連絡下さい。

電話(070-6990-4300)

メール(patiodanceschool@gmail.com)でも◎