足裏のエクササイズ強化中!

 

新しいスタジオマットを使って、足の指先エクササイズ。

バレエでは、足の裏の筋肉をたくさん使います。

その強化のために毎回、足裏の曲げ伸ばし運動を取り入れています☆

 

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