2023/09/16 バランスディスクで体幹強化！すごい！ ❤︎ 最近のレッスンの様子！ バランスディスクでトレーニング中！ これ実は、片足で立つこともかなり難しいんです。 それにも関わらずみんな、脚を上げるのも難なくやってます。 すごい体幹です！！ トレーニングで、どんどんバランス感覚を鍛えていこう♪ tagPlaceholderカテゴリ：
